Уважаемые студенты, я вас приветствую! Меня зовут Галина Александровна, я педагог-психолог ЧУ «Колледж ЗЕРЕК».

Дистанционный формат обучения диктует свои правила общения.

Чтобы оставаться бодрым и избежать переутомления, важно не просто знать, а выполнять простые правила самодисциплины, которые порой мы недооцениваем! Давайте их вспомним – пройдите по ссылке «7 способов снизить стрессовое напряжение в условиях дистанционного обучения».

Делитесь своими «рецептами», что вам помогает справиться с неприятными эмоциями и трудностями дистанционного обучения!?

Помните – выход есть из любой сложной ситуации!

Обратите внимание на номера телефонов служб психологической помощи!

Если не с кем поговорить, можно набрать номер 150 – республиканская анонимная бесплатная горячая линия для детей и молодежи. Ведь разделить с кем-то груз своих переживаний и просто выговориться – это большая помощь себе!

Желаю вам успехов в заботе о своем благополучии!

Пишите мне на почту - Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.